كيفية تنظيف الجهاز الهضمي
- Drink plenty of water to flush out toxins and waste from your body.
- Eat plenty of fiber-rich foods such as fruits, veggies, and whole grains to regulate bowel movements.
- تجنب الأطعمة المصنعة, كحول, and caffeine which can cause inflammation in the gut.
اتصل بنا عبر الإنترنت عن طريق الواتس اب:
