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So reinigen Sie Ihren Verdauungstrakt aus

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  • Trinken Sie viel Wasser, um Giftstoffe und Abfallstoffe aus Ihrem Körper auszuspülen.
  • Essen Sie reichlich ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, und Vollkornprodukte zur Regulierung des Stuhlgangs.
  • Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, Alkohol, und Koffein, das Entzündungen im Darm verursachen kann.
 

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