Ni enega hitrega načina za čiščenje črevesja, kot je odvisno od vaših individualnih potreb in preferenc. Vendar, Lahko poskusite vključiti več živil, bogate z vlakninami, pitje veliko vode, in redno vadbo za spodbujanje zdrave prebave in izločanja.

Debelo črevo lahko očistite tako, da opravite sejo hidroterapije iz črevesa, ki vključuje uporabo posebnega stroja za izpiranje debelega črevesa z vodo. Alternativno, Lahko poskusite uporabiti naravna zdravila, kot so klistirji ali zeliščni dodatki.

Svoj želodec in črevesje lahko naravno očistite tako, da uživate zdravo prehrano, bogato z vlakninami, pitje veliko vode, in redno vadbo. Dodatno, Lahko poskusite vključiti zelišča in dodatke, kot je Psyllium, magnezij, in probiotiki v vašo rutino.

Namakanje in hidroterapija iz črevesa se nanašata na isti postopek, ki vključuje izpiranje debelega črevesa z vodo. Vendar, “Namakanje kolonije” je izraz, ki ga uporabljajo medicinski strokovnjaki, medtem ko “hidroterapija” je splošnejši izraz.

Klimatsko napravo sega do sigmoidnega črevesa, kar je približno 15-20 cm znotraj rektuma.

Obstaja več naravnih dodatkov in živil, ki vam lahko pomagajo očistiti debelo črevo, kot so probiotiki, Dopolnila vlaken, in surovo sadje in zelenjava. Pomembno je, da se s svojimi individualnimi potrebami pogovorite z zdravstvenim strokovnjakom, preden poskusite z novimi dodatki. Vzdrževanje zdravega prebavnega sistema …

Pogostost čiščenja debelega črevesa je odvisna od posameznikovih potreb in življenjskega sloga. Vendar, Večina ljudi ima koristi od čiščenja debelega črevesa vsakih nekaj mesecev, da njihov prebavni sistem deluje optimalno.

Če morate hitro očistiti črevesje, Lahko poskusite z naravnim odvajalnikom, kot je Psyllium Husk ali slana voda. Vendar, Pred poskusom novih načinov čiščenja se je treba posvetovati z zdravstvenim strokovnjakom.