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Cómo limpiar su tracto digestivo

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  • Beba mucha agua para eliminar toxinas y desechos de su cuerpo..
  • Consuma muchos alimentos ricos en fibra, como frutas., verduras, y cereales integrales para regular las deposiciones.
  • Evite los alimentos procesados, alcohol, y cafeína que puede causar inflamación en el intestino.
 

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