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Cómo limpiar tu intestino

Colon Cleanse Machine

  • El primer paso para limpiar tu intestino es centrarte en una dieta saludable. Llevar una dieta rica en frutas., verduras, y los cereales integrales son esenciales para mantener la salud intestinal.
  • Incorporar probióticos a tu dieta, como yogur y kéfir, También puede ayudar a equilibrar las bacterias en el intestino..
  • Beber mucha agua también puede ayudar a mantener el intestino sano.
 

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