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Comment nettoyer votre intestin

Colon Cleanse Machine

  • La première étape pour nettoyer votre intestin est de vous concentrer sur une alimentation saine.. Avoir une alimentation riche en fruits, légumes, et les grains entiers sont essentiels au maintien de la santé intestinale.
  • Intégrer des probiotiques à votre alimentation, comme le yaourt et le kéfir, can also help balance the bacteria in your gut.
  • Drinking plenty of water can also aid in keeping your gut healthy.
 

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