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Comment rincer vos intestins
- Augmenter votre apport en fibres peut aider à vider vos intestins et à les maintenir réguliers.
- Boire beaucoup d’eau est important, car cela aide à faire avancer les choses dans votre système digestif.
- Éviter les aliments transformés et le sucre peut également aider à garder vos intestins en bonne santé.
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