توهان پنهنجي ڪالون کي قدرتي طور تي ڪيئن صاف ڪندا آهيو?
There are a few natural ways to cleanse your colon. Here are some tips:
- Eat plenty of fiber-rich foods like fruits, ڀايون, ۽ سڄو اناج
- ڪافي پاڻي پيئڻ سان hydrated رهو
- باقاعده ورزش ڪريو
- Consider natural supplements like psyllium husk or flaxseed
WhatsApp پاران آن لائن اسان سان رابطو ڪريو:
