هضم جو رستو صاف ڪيئن ڪجي?
- توهان جي هضم واري پيچ کي صاف ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي هڪ غذا جي پيروي ڪرڻ آهي جيڪو فائبر ۽ پاڻي ۾ آهي.
- ڪافي ميوا کائڻ, ڀايون, ۽ س on ي اناج توهان جي هاضمي نظام کي آساني سان هلڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
- You can also drink plenty of water throughout the day to help flush waste and toxins from your body.
WhatsApp پاران آن لائن اسان سان رابطو ڪريو:
