Vyčistenie čriev sa dá urobiť hydroterapiou hrubého čreva alebo prírodnou očistou. Pred použitím akejkoľvek metódy čistenia čriev je dôležité poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom.

Na prirodzené čistenie čriev, môžete skúsiť začleniť do stravy viac vlákniny, piť veľa vody, a pravidelne cvičiť. Tieto metódy môžu pomôcť podporiť zdravé pohyby čriev a znížiť riziko zápchy.

Existuje niekoľko spôsobov, ako urobiť domácu očistu hrubého čreva, vrátane pitia citrónovej vody, jablčný ocot, alebo šťava z aloe vera. Môžete tiež skúsiť jesť potraviny bohaté na vlákninu, ako je fazuľa, celé zrniečka, a ovocie.

Colon hydroterapia vám môže pomôcť schudnúť, ale nie je to spôsob chudnutia. Hmotnosť, ktorú stratíte z postupu, je hmotnosť odpadových materiálov a toxínov, ktoré vaše telo zadržiavalo.

Hydroterapia hrubého čreva, tiež známy ako výplach hrubého čreva, je proces vyplavovania toxínov a odpadových látok z hrubého čreva. Počas procedúry, profesionálny terapeut zavedie malú hadičku do konečníka a pomocou teplej vody vypláchne hrubé črevo.

Hrubé črevo si môžete prepláchnuť doma pomocou súpravy na klystír, čo zahŕňa zavedenie hadičky do konečníka a vyplachovanie hrubého čreva vodou. Prípadne, môžete skúsiť použiť prírodné prostriedky, ako sú bylinkové čaje, vlákninové doplnky, a probiotiká na podporu zdravia …

Môžete užívať prírodné lieky, ako sú vlákninové doplnky, bylinkové čaje, a probiotiká, ktoré vám pomôžu vyčistiť hrubé črevo. Okrem toho, môžete zvážiť absolvovanie hydroterapie hrubého čreva alebo použitie súpravy na klystír doma.

Hrubé črevo je postup, ktorý zahŕňa vyplachovanie hrubého čreva vodou na odstránenie odpadu a toxínov z tela. Často sa používa ako forma detoxikácie, a môže sa odporučiť aj pri stavoch, ako je zápcha, IBS, a chronický únavový syndróm.