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O que os alimentos ajudam a limpar seu cólon?

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  • Alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais, e grãos integrais, pode ajudar a manter o cólon limpo e funcionando corretamente.
  • Outros alimentos que promovem a saúde do cólon incluem iogurte, alimentos fermentados, e alimentos ricos em probióticos.

 

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