ڪنهن به قسم جي صفائي يا ڊيٽوڪس جي ڪوشش ڪرڻ کان پهريان هميشه صحت جي سار سنڀار سان صلاح ڪرڻ ياد رکو. ۽ جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ورهائيندڙ بڻجڻ ۾ اسان جي پروفيشنل ڪولن ھائيڊروٿراپي مشين, اسان سان رابطو ڪريو lucy@colonhydrotherapymachine.org يا WhatsApp ذريعي +86135.1090.74.01.

سڄو کاڌو جهڙوڪ ميوو, ڀاڄيون, ۽ ٿلهي پروٽين جهڙوڪ ڪڪڙ يا مڇي. پروسيس ٿيل کاڌي کان پاسو ڪريو, کير, ۽ صفائي دوران گلوٽين. سڄو ڏينهن پاڻي ۽ هربل چانهه پيئو.

گٽ جي صحت کي برقرار رکڻ لاءِ هر ٽن کان ڇهن مهينن ۾ هڪ ڀيرو کولن هائيڊروٿراپي ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. هڪ مهيني ۾ ڪيترن ئي سيشنن کي شيڊول ڪرڻ کان پهريان هڪ صحت جي سار سنڀار سان صلاح ڪريو.

Oxy-Powder Colon Cleanse by Global Healing Center. Colon Cleanser & Detox for Weight Loss by BioSchwartz. Super Colon Cleanse by Health Plus.

پروبيوٽيڪس صحت مند گٽ بيڪرياريا کي فروغ ڏيڻ لاء. آنت جي حرڪت کي منظم ڪرڻ لاءِ فائبر سپليمينٽس. هضم ۾ مدد ڪرڻ لاءِ جڙي ٻوٽي جي چانهه جهڙوڪ ادرڪ يا ڊنڊيليون روٽ.

هڪ ڪالون هائيڊروٿراپسٽ سان ملاقات جو وقت مقرر ڪريو جيڪو عمل سان مدد ڪري سگهي ٿو. ڪوشش ڪريو گھر ۾ ڪولن صاف ڪرڻ واري کٽ جنهن ۾ عام طور تي سپليمنٽس ۽ هدايتون شامل آهن. تحقيق ڪريو مختلف ڪولن صاف ڪرڻ جا طريقا ۽ ھڪڙو چونڊيو جيڪو توھان لاءِ بھترين آھي.

ڪنهن به قسم جي صفائي يا detox جي ڪوشش ڪرڻ کان پهريان صحت جي سار سنڀار سان صلاح ڪريو. هڪ نرم صفائي سان شروع ڪريو جيئن صبح جو گرم ليمن پاڻي يا هربل چانهه پيئڻ. Avoid fasting or extreme calorie restriction as it can cause nutrient deficiencies and harm the …

Try a colon cleanse or hydrotherapy to remove excess waste and toxins from the colon. Incorporate probiotics into your diet to promote healthy gut bacteria and improve digestion. Avoid consuming too much sugar and artificial sweeteners which can cause digestive issues.