توهان جي کولن کي صاف ڪرڻ لاء ڪجھ قدرتي طريقا آهن. هتي ڪجهه تجويزون آهن: فائبر سان ڀرپور کاڌو کائو، جهڙوڪ ميوو, ڀايون, ۽ سڄو اناج ڪافي پاڻي پيئڻ سان hydrated رهو باقاعدي ورزش ڪريو قدرتي سپليمنٽس جهڙوڪ psyllium husk يا flaxseed

جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي, کولن هائڊروٿراپي جي قيمت مختلف ٿي سگهي ٿي. بهرحال, سراسري طور تي, توهان جي وچ ۾ ادا ڪرڻ جي اميد ڪري سگهو ٿا $75 ۽ $150 ھڪڙي سيشن لاء.

هائيڊروٿراپي علاج جو هڪ قسم آهي جنهن ۾ شفا ۽ صحت کي فروغ ڏيڻ لاء پاڻي استعمال ڪرڻ شامل آهي. اهو مختلف حالتن لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو, عضلات جي درد سميت, جوڙ, ۽ چمڙي جا مسئلا.

ڪولن هائيڊروٿراپي جي قيمت مختلف ٿي سگهي ٿي ان تي منحصر آهي ته توهان ڪٿي رهندا آهيو ۽ توهان ڪهڙي قسم جي سهولت تي وڃو ٿا. سراسري طرح, توهان جي وچ ۾ ادا ڪرڻ جي اميد ڪري سگهو ٿا $75 ۽ $150 ھڪڙي سيشن لاء.

ڪجھ مختلف طريقا آھن جيڪي توھان استعمال ڪري سگھوٿا پنھنجي ڪالون کي صاف ڪرڻ لاءِ. هتي ڪجھ آهن: فائبر سان ڀرپور کاڌو کائو گھڻو پاڻي پيئڻ سان ھائيڊريٽ رهو باقاعدگي سان ورزش ڪريو ڪالونڪ يا ٻيون ڪالون صاف ڪرڻ واري طريقي تي غور ڪريو

نوآبادياتي, پڻ colon hydrotherapy طور سڃاتو وڃي ٿو, اهو هڪ طريقو آهي جنهن ۾ ڪولن کي صاف ڪرڻ سان ان کي پاڻي سان صاف ڪرڻ شامل آهي. اهو کولڻ ۾ ڪنهن به ٺهيل فضول يا زهر کي ختم ڪرڻ لاءِ ڪيو ويندو آهي, جيڪو مختلف صحت جي مسئلن کي جنم ڏئي سگهي ٿو. ڪجھ فائدا …

جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا گھر تي ڪولن صاف ڪرڻ ۾, اهو ضروري آهي ته توهان جي تحقيق ڪريو ۽ هدايتن تي عمل ڪريو احتياط سان ڪنهن به نقصان کان بچڻ لاء. ڪجھ گھر ۾ کولن صاف ڪرڻ جا طريقا شامل آھن لوڻ پاڻي جي فلش استعمال ڪندي, herbal supplements, ۽ enemas.

ڪولن هائيڊروٿراپي جي قيمت حد تائين ٿي سگهي ٿي $75 جي طرف $150 في سيشن. قيمت مختلف ٿي سگھي ٿي توھان جي جڳھ ۽ طبيب جي تجربي جي لحاظ کان.